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Autor: Betreff: Nach Schwangerschaft abnehmen mit Yoga?

Baby-Forum Anfänger




Beiträge: 3
Registriert: 1. 11. 2012
Status: Offline

  am 1. 11. 2012 um 23:27
Hallö,

ist es möglich mit Yoga abzunehmen´?
Noch bin ich nicht Schwanger, aber wenn es mal soweit ist, dann würde ich mich gerne schon mal informieren.
Laut dem Artiekl von http://www.gesundheit-index.de/ hält Yoga fit und jung, genau das was eine Frau nach der Schwangerschaft braucht.
Die Models und Stars haben meist ihre Personaltrainer, die ein Vermögen kosten nur um einen zu zeigen, was man sowieso schon weiss.

Also, ist es machbar oder wie ist die Realität?

 
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Baby-Forum Neuling



Beiträge: 26
Registriert: 16. 6. 2011
Status: Offline

  am 5. 12. 2012 um 08:46
Unglaublich wozu Yoga alles gut sein soll.
Selbstfindung, Selbsterkenntnis und gegen Schwangerschaftsstreifen auch noch.
Es sind gerade die Frauen, die ein Nanny beschäftigen, die meistens Probleme haben wieder eine einigermaßen annehmbare Figur zu bekommen.
Die, welche sich kein Kindermädchen leisten können, sind so im Dauerstress, dass die Pfunde von alleine purzeln.
Und wollen wir doch mal ehrlich sein, eine Mutter die ihr Kind selber wickelt hat viel öfter Körperkontakt zu ihrem Kind.
Und Körperkontakt ist ein ganz wichtiger Punkt in der Brutpflege.
Kinder, welche von anderen Menschen betreut werden sind dann die späteren Ritalinkonsumenten.

 
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Baby-Forum Neuling



Beiträge: 11
Registriert: 5. 4. 2014
Status: Offline

  am 5. 4. 2014 um 16:12
@ Lara34: Stress ist doch eher ein Grund, um zu zu nehmen.

Und wer ein kleines Kind hat, hat vermutlich wenig Zeit für Yoga. Ich denke, dass das zum Verbrennen von Kalorien wirklich der falsche Sport ist und eher helfen könnte, selbstbeherschter zu leben.

 

____________________

 
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Baby-Forum Anfänger



Beiträge: 1
Registriert: 19. 5. 2014
Status: Offline

  am 19. 5. 2014 um 13:41
Hallo !

Also ich habe wirklich fantastische Erfahrungen mit Hot Yoga gemacht. Das ist quasi Yoga im 40 Grad heissen Raum und dauert 1 1/2 Stunden.
Das ist wirklich sowas von verdammt intensiv und anstrengend! also man benutzt da wirklich Muskel von denen man gar nicht weiss, dass man sie hat. Also ich kann Yoga und insbesondere Hot Yoga echt empfehlen. Kann mir auch vorstellen, dass das eine Art von Spot

 
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Baby-Forum Neuling



Beiträge: 11
Registriert: 11. 6. 2015
Status: Offline

  am 30. 6. 2015 um 15:18
Yoga ist toll. Man muss aber die richtige Yoga Art für sich finden. Eigentlich soll ja auch Pilates besonders gut für die Beckenbodenmuskulatur sein. Also für nach der Geburt vor allem.

 

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